大高加索山脉被视为欧洲和亚洲的分界；山脉南边是南高加索，或外高加索；山脉北边是北高加索，或内高加索。这个区域的国家主要是阿塞拜疆，亚美尼亚和格鲁吉亚，以及俄罗斯的一部分。
总体感觉
亚美尼亚人明显比其他两个国家更为友善。颜值也更高。
经济发达程度：阿塞拜疆 > 格鲁吉亚 > 亚美尼亚。
景点数量：格鲁吉亚 > 亚美尼亚 > 阿塞拜疆。
食物：格鲁吉亚 > 亚美尼亚 / 阿塞拜疆。
博物馆：亚美尼亚 > 阿塞拜疆 > 格鲁吉亚。
语言
阿塞拜疆是突厥语，阿尔泰语系，和土耳其语是近亲；亚美尼亚夹在阿塞拜疆和土耳其中间，但不是突厥语，而属于印欧语系；格鲁吉亚是南高加索语系。
宗教
三个国家信仰各不相同。阿塞拜疆主要是伊斯兰教；格鲁吉亚主要是东正教Oriental Orthodox；亚美尼亚主要是基督教使徒教会Armenian Apostolic Church (AAC)。“apostle”即耶稣的“使徒”。
交通和地区关系
要想知道如何方便且便宜的进出高加索地区，你还真得先了解一点国际政治。
首先，前面提到的，阿塞拜疆和土耳其是亲兄弟，他们说的语言非常相近，文化习俗也很像，阿塞拜疆随处可见阿塞拜疆和土耳其的国旗并列悬挂。一个跟土耳其的区别是，土耳其是逊尼派为主，阿塞拜疆是什叶派为主。阿塞拜疆和北边的邻居格鲁吉亚关系还好；阿塞拜疆南边的邻居，伊朗，对阿塞拜疆还是有所忌惮，毕竟伊朗北部有大批说阿塞拜疆语的人。另一个关系很好的国家是巴基斯坦。此外，算是穆斯利国家里的特例，阿塞拜疆跟以色列关系良好，阿塞拜疆卖给以色列能源，以色列卖给阿塞拜疆武器。
其次被夹在阿塞拜疆和土耳其中间的亚美尼亚和这两个说突厥语的穆斯林国家关系都很紧张。和阿塞拜疆是因为纳卡地区的争端，而和土耳其关系紧张的理由更多了，如包括奥斯曼土耳其对亚美尼亚人的大屠杀，亚美尼亚的圣山Ararat现在在土耳其境内。
亚美尼亚和俄罗斯关系很好，和格鲁吉亚关系也很好；但格鲁吉亚和俄罗斯之间因为南奥塞梯的争端而关系紧张。所以这三个国家也不全在一个战壕。亚美尼亚和希腊关系也很好，他们有着共同的敌人：土耳其。
格鲁吉亚虽然跟俄罗斯关系不好，但和其他斯拉夫国家，或说是前苏联国家，关系良好，如波罗的海三国（立陶宛，爱沙尼亚，拉脱维亚），波兰，乌克兰等。
亚美尼亚是CSTO成员。CSTO即Collective Security Treaty Organization，集体安全条约组织。在纳卡地区的争端中，亚美尼亚请求俄罗斯的支援，但俄罗斯拒绝了；而阿塞拜疆因为有石油，经济上更强大，并从土耳其和以色列获得了武器，最终阿塞拜疆占了上风。2024年亚美尼亚暂停参与CSTO，而俄罗斯也丝毫没有挽留的意思。
一个新闻是法国指责阿塞拜疆干涉New Caledonia，支持当地分离主义者。表面上看八竿子打不着，它的底层逻辑是：法国和亚美尼亚是传统盟友，都信基督教，法国支持亚美尼亚，阿塞拜疆就支持分离主义者。
航空
每个国家的首都有国际机场：第比利斯TBS，埃里温EVN，巴库GYD。
三国之间：
因两国关系紧张，巴库和埃里温之间无直飞；
巴库到第比利斯每天有多个阿塞拜疆航空Azerbaijan Airlines的航班；
第比利斯到埃里温并不是每天都有航班，执飞的是格鲁吉亚的Georgian Airways或亚美尼亚的FlyOne Armenia（是摩尔多瓦航空公司FlyOne的亚美尼亚子公司）；
国际中转：
阿塞拜疆和土耳其之间每天有很多往返航班，飞伊斯坦布尔每天可达十班以上，三小时。
亚美尼亚和俄罗斯之间每天有多个航班，航班最多的是去莫斯科的。
第比利斯到伊斯坦布尔之间每天有多个航班，但航班数远不及巴库；另有每天多班飞特拉维夫和杜拜。
中国到外高加索只有巴库有直飞。
火车
国际列车
第比利斯和埃里温之间有卧铺火车。
https://www.railway.ge/en/passenger-traffic/international-trains/
第比利斯和巴库的卧铺火车疫情后停运。
城市交通
阿塞拜疆有地铁和郊区铁路。
第比利斯有地铁，两条线路。
埃里温有地铁，只有一条线路。
长途汽车
并没有很多很现代的大巴；和其他前苏联国家一样，格鲁吉亚和亚美尼亚有很多苏式小巴 Marshrutka。第比利斯和埃里温之间可以坐小巴，六个多小时，价格较便宜，舒适性较差。
出租车和Rideshare
阿塞拜疆和格鲁吉亚可以使用Bolt，是一个爱沙尼亚的公司。另外亚美尼亚有个本地公司ggTaxi。
Armenia：Yandex Go，ggTaxi
Azerbaijan：Bolt，Yango（也是Yandex但不是Yandex Go），London taxi。
Georgia：Bolt，Yandex Go，ggTaxi
阿塞拜疆
巴库周边
Sheki: a historical town; Palace of Shaki Khans
Gobustan National Park: known for its thousands of ancient rock carvings (petroglyphs) and mud volcanoes
Khinalug: one of Europe's highest and most isolated villages, Khinalug.
Lahij: Explore this mountain village renowned for its skilled copper craftspeople. Wander the cobblestone streets, witness the artisans in action, and admire their exquisite handcrafted items.
Visit the Burning Mountain (Yanar Dag)
拜火教神庙Ateshgah Fire Temple。Ateshgah这个名字源于波斯语的“火焰的故乡”。一般认为生于公元前7世纪以前的琐罗亚斯德（Zoroaster）为拜火教的开创者，他确立马自达为拜火教最高神。（光明之神阿胡拉·马自达）。伊斯兰教传入波斯、阿塞拜疆后，拜火教遭到严厉压制，信徒急剧减少，一批拜火教徒移居印度，形成了目前最大的拜火教信徒团体，以及印度重要的少数民族——帕西人（其实就是波斯人的意思）。
阿塞拜疆美食：
kutab 饼
Shorgoghal：a traditional Azerbaijani pastry in a round shape filled with anise or fennel seed, cumin, cinnamon, turmeric, salt and pepper。
其他：
阿塞拜疆公交车大都是bmc或Otokar，土耳其品牌。
Buta：一种阿塞拜疆常见的装饰符号，像杏仁，也像斯里兰卡的地型。源自波斯。
希尔万沙Shirvanshah，希尔万王朝统治者的头衔。纹章是中间一个牛头，两边各有一个狮子。
阿塞拜疆的国旗虽然和土耳其的很像，但阿塞拜疆用的是八角星，象征国内八个突厥系部族的统一。原本奥斯曼土耳其的国旗也是八角星，后来土耳其改成了五角星。
巴库汗国 Baku khanate，伊朗萨非王朝时代阿塞拜疆境内的半自治汗国，1806并入俄罗斯帝国。
去第比利斯的航班在第二航站楼，过安检后没有饮用水，一瓶矿泉水3manat
单词
icheri: inside
buyuk: great
qala: castle
Mərkəz: center
dastan: saga
Qapi: gate
Evi: house
hava limani: airport
daniz limani: seaport
dovlati: state
milli: national
tarixi: historical
格鲁吉亚 Geogia
格鲁吉亚首都第比利斯Tbilisi, 名字来自古格鲁吉亚单词"Tpili"，意思是"warm"，因为那附近有很多天然温泉。
格鲁吉亚人自称Sakartvelo，表示“the land of the kartvels”。格鲁吉亚语是一种Kartvelian语言。
格鲁吉亚西部产水果，东部产葡萄酒，很多出口到前苏联国家。
科尔基斯Colchis，是格鲁吉亚的一个地区，位于该国西部，也曾经是一个王国。希腊神话中阿尔戈英雄到这里寻找金羊毛。同时，这里也是美狄亚（Medea）的家乡。东边是Iberia，再东边是Albania。
景点
第比利斯市内交通
Mother of georgia，一手葡萄酒一手宝剑，代表格鲁吉亚人性格，对待朋友用好酒招待，但如果是敌人则毫不留情。
第比利斯周边一日游：
北线：Jinvali,Ananuri,Gudauri,Kazbegi
西北线：
Uplistsikhe
Mtskheta, a UNESCO World Heritage Site and ancient capital of Georgia. See its beautiful Svetitskhoveli Cathedral
东线：Kakheti wine region
第比利斯到埃里温可以定私人的tour，顺便访问埃里温北边的景点：Monasteries of Haghpat and Sanahin (UNESCO) Dilijan and Lake Sevan。
美食
Khinkali：格鲁吉亚包子
Ketsi：蘑菇里加入Sulguni cheese，在传统的格鲁吉亚陶器ketsi（კეცი）中烤制。
Chizhi Bizhi：鸡蛋+西红柿+辣椒+sulguni cheese
Syrniki：一种来自乌克兰的pancake。
Kisi：一种格鲁吉亚的古老的白葡萄酒。使用Kvevri（一种土器/粗陶器）制作，因而酒并不是白色或淡黄色，而是琥珀色。
语言
妈妈和爸爸是反过来的：妈妈是deda(დედა)，爸爸是mama(მამა)
名词必须以元音结尾。
表示“我有”有两种，一个是用在活物，一个是用在非活物。(类似日语里的Imasu和Arimasu？)
格鲁吉亚语的数字是20进制的，和巴斯克语和法语类似。如31被说成20+10+1。
格鲁吉亚语不分阴阳性，没有复数，但所有的名词必须以元音结尾。
据说格鲁吉亚字母的发明人也是亚美尼亚字母的发明人，Mesrop Mashtots。
常见词汇：
ძალიან（dzalian）：非常very（第一次听到以为说“大连”）
გამარჯობა（gamarjoba）：你好。这个词来自Gamarjveba，意思是victory。
历史和人物
Queen tamar：（c. 1160 – 18 January 1213）1184称为格鲁吉亚女王直到去世。她在位期间被认为是格鲁吉亚的黄金时代。被印在50 gel的纸钞上。
也出现在文明6的游戏中，非常有趣的设定（非常重视防御和信仰）：
Killing a unit provides Faith Faith equal to 50% of its Strength Combat Strength. Each Envoy Envoy sent to a city-state following Georgia's majority Religion counts as two Envoy Envoys.
Builds high-level walls around her cities and likes those who do the same. Dislikes civilizations that do not fortify their cities with walls.
Tamar死后，1217蒙古入侵 接受金帐汗国统治
14世纪被贴木儿再次入侵。
亚美尼亚
亚美尼亚人共1200万，但900万人散居在世界各地，亚美尼亚本土仅有300万亚美尼亚人。1915-1918年亚美尼亚大屠杀是亚美尼亚人流散世界的最主要原因。
亚美尼亚是世界上第一个以基督教为国教的国家（公元301年），但亚美尼亚人信仰的是基督教的一个独立教会，亚美尼亚教会。
西亚美尼亚曾属拜占庭和奥斯曼帝国，现属土耳其；而东亚美尼亚受前苏联和伊朗影响更大。
亚美尼亚字母以希腊语为基础，包含叙利亚字母和腓尼基字母。
十一世纪后亚美尼亚没有王国。
亚美尼亚全球大约900万人，其中只有三分之一，大约300万人在亚美尼亚本土；本土的三分之一，大约100万人在首都埃里温。海外亚美尼亚人遍布全球，有一定影响力。威尼斯有Armenian Monastery Mechitarist。
亚美尼亚使徒教会
Cross stone是亚美尼亚的一种文化遗产。是在大型石板上刻十字架。
亚美尼亚里的耶稣被做成了蒙古人的样子，大饼脸，丹凤眼，大胡子（蒙古里尖胡子是王子，其他为庶民），这样防止被蒙古人破坏。
亚美尼亚教堂特点：
里面更朴实无华，东正教有更多装饰，马赛克玻璃，画像等.
有Gavit（也被称为narthex, courtyard, vestibule），即教堂入口外还有额外的一个房间，作为机会，或陵墓，通常在教堂西侧（耶稣从东边复生，所以一般教堂入口在西边）。
人物
启蒙者圣格列高利Gregory the Illuminator（约257年－约328年）。亚美尼亚的第一位圣徒和亚美尼亚使徒教会的创造者。
亚美尼亚人大都叫“XX扬”，因为名字多以-yan, -ian或-jan结尾。如Petrosyan表示"issued from Petros", Petros就是Peter，所以Petrosyan相当于英语的Peterson，表示Peter的后代。
你大概听说过“米格”战斗机，“米格”是两个人的首字母拼成的，里面的“米”是“米高扬”，他是一位苏联亚美尼亚裔飞行器设计师。
作曲家哈恰图良，你一定听过他的《马刀舞曲》。Xačatryan / Khachaturian，也是yan结尾。
金·卡戴珊
景点
埃里温 Yerevan 市内
Erebuni Archaeological Museum。Erebuni城堡的遗迹。
Armenian Genocide Memorial and Museum.
Freedom Square to Republic Square
Yerevan History Museum
History Museum of Armenia
Climb the Cascade for fantastic city views.
埃里温周边
Zvartnots Museum
Mother See of Holy Etchmiadzin - Armenian Apostolic Church
Visit the ancient Geghard Monastery and Garni Temple. Both east of Yerevan
Mount Ararat, now in Turkey
Lake Sevan。sev = black, van = Lake Van, or van = vank (monastery)
"the seas of Armenia": Along with Lake Van and Lake Urmia, Sevan is considered one of the three great "seas" of historic Armenia. (Lake Urmia now in Iran, Lake Van in Turkey)
美食
Lavash：亚美尼亚脆饼，在馕坑中烘烤。
旅行信息
对中国护照持有者
阿塞拜疆：免签
亚美尼亚：免签
格鲁吉亚：免签
插头
三个国家都使用德标插头，即Type C或F，两个圆头。
两个Albania和两个Iberia
外高加索地区有一个Caucasian Albania，跟现在的Albania没啥关系，详见阿尔巴尼亚
外高加索地区还有一个Caucasian Iberia，跟现在的伊比利亚半岛也没啥直接关系，详见伊比利亚