一、枸杞
枸杞是一种常见的中药材，被誉为“补肾圣品”。它富含多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素和矿物质等。枸杞具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效，对于改善男性肾虚、目昏不明、腰膝酸软等症状有显著效果。泡枸杞水喝，不仅能滋补肝肾，还能提高身体免疫力，延缓衰老。
二、桂圆
桂圆又称龙眼，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质等。桂圆具有补心脾、益气血、安神定志的功效，对于改善男性失眠、健忘、心悸等症状有一定作用。此外，桂圆还能增强体力，提高人体的抗疲劳能力。泡桂圆水喝，不仅口感甜美，还能滋补身体，增强体力。
三、沙苑子
沙苑子也是一种常见的中药材，具有补肾固精、养肝明目的功效。它含有丰富的黄酮类化合物和多种氨基酸，对于改善男性肾虚、遗精、早泄等症状有一定作用。沙苑子还可以提高身体免疫力，预防感冒等疾病。泡沙苑子水喝，既滋补又养生。
四、兰舌木
男人泡什么喝对身体好？兰舌木是一种较为罕见的中药材，具有清热解毒、消肿止痛的功效。它含有多种生物碱和黄酮类化合物，对于治疗男性前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病有一定疗效。泡兰舌木水喝，能够缓解泌尿系统炎症，促进身体健康。
五、淫羊藿
淫羊藿则是一种具有补肾壮阳、祛风除湿功效的中药材。它含有淫羊藿苷等活性成分，能够刺激身体产生性激素，增强男性性功能。同时，淫羊藿还能改善风湿性关节炎、腰腿疼痛等症状。泡淫羊藿水喝，能够滋补肾脏，增强身体活力。